数多くあるダイエット茶の中から
私が気に入ったのは小豆茶です。

 

市販品でもありますが
あえて手作りするというのがポイントです。

 

 作り方はとっても簡単なんです!

 

@乾燥小豆をフライパンにあけて、10〜15分弱火〜中火で炒めます。
A小豆の色が炒る前より黒くなってきて、香ばしい匂いがしてきたら火からおろし、冷まします。
B鍋に500mlのお湯を沸かし、炒った小豆を大さじ3ほど入れて、5分ほど煮出したら出来上がりです

 

このお茶を普段飲むお茶や水のかわりに飲むだけで
びっくりするくらいむくみが取れるんです!

 

時間が多少かかるから市販品で
いいやと思う方もいるとは思いますが
私は市販品よりも自分で作るのが楽しいので
手作りを飲んでいます^^;

 

実際の効果はというと、私も毎日飲むようにしたら
1ヶ月で1キロやせました!
また、妊娠期でも飲み続けたら全くのむくみ知らずで
出産までの体重増加が6キロですみました。

 

原材料は乾燥小豆のみ、カフェインもカロリーも0なので
特に妊婦さんにはおすすめです!
それ以外にもお酒をよく飲む方や
塩分の強い食べ物が好きな方にも効果的だと思います。

 

正直、市販のダイエット専門茶に比べてしまうと効果は薄いかもしれませんが
気長に楽しみながらダイエットを試したい方には向いているかなって思います!

 

50代 大江さんの口コミ